手帳・ノートタイム

専業主婦の手帳の中身・CITTA手帳・バーチカル

kekoです。

CITTA手帳を書くようになって2年ほど経ちました。

最初のうちは、どうやって書いたらいいのか分からなくて書くのも時間がかかっていたんですが、最近になって、自分らしい手帳の書き方が定着してきました。

 

keko
keko
今ではさらさら~っと書けるようになりましたよ~。

 

今日は私のCITTA手帳のウィークリーページの中身を紹介しますね。

 

CITTA手帳でなりたい自分になる・主婦の手帳術kekoです。 CITTA手帳ってご存知ですか? 青木千草さんが作られた手帳で、「なりたい私を叶える手帳」と話題になっています。...

 

好きな予定を手帳に散りばめていく

手帳は好きな予定でいっぱいにしたいので・・

 

まず、病院や学校の用事など、外せない予定を書きこんだら

空いている時間に自分が好きなことを手帳に書き込んでいくだけです。

 

私が好きなことって

  • ブログを書くこと
  • ブログ巡り
  • 家カフェ
  • 外カフェ
  • 手帳・ノートタイム
  • 読書

 

どれも小さなことだけど、これさえあれば私は十分幸せ。。

 

ブログを書くことをメインにして、好きなことを1週間のページに散りばめています。

 

あとね・・

家事にはそれほど時間を割かないことにしています。

私の最重要な仕事は家族の食事作りなので

食事を作る以外の家事は、好きな時間の合間でOKにしてます。

 

例えば、ブログを書いている途中の休憩で洗濯をするとか・・トイレ掃除するとか。

keko
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ブログ作業の合間に家事をしていると、いいアイデアが浮かんでくるんですよね~。

 

専業主婦の私が手帳に書いていることkekoです。 先日、来年の手帳を買いました。 手帳は私にとってはなくてはならない大切なものになっています。 ...

 

余白は多めにとる

私の場合、手帳は余白が多い方がうまくいきます。

私は完璧主義なところがあるので、あれもこれも詰め込んでしまうと、プレッシャーになってしまうんですよ。

 

しかも、その予定がうまくいかないと、焦ったり、落ち込んだりするので

手帳に書き込む予定は少なめがいい。

 

keko
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せっかく好きな予定をかいているのに、それがプレッシャーになったら意味ないですからね。

 

余白の時間が増えることで、やりたいことが増えてくるんですよね。

 

本当にやらなくちゃいけないことって実はない

手帳の予定をすきなことだらけにする!!といっても現実的にはそうもいかないですよね。

やらなくちゃいけないことってつきものです。

 

でも、そのやらなくちゃいけないものって、本当にやるべきことなのか??と考えるようになりました。

本当にやらなくちゃいけないことって実はないんだよね。。

かつて、心療内科の先生が、体調が悪くて何もできなくなった私にかけてくれた言葉です。

 

 

それ以来、やるべきと思ってやっていたことをどんどん手放すようにしています。

keko
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手放した分、空いた時間で本当に好きなことをやったほうがいい
ノートを書くことで、辛かった毎日が変わりましたkekoです。 穏やかな毎日を送るために、私にとって手帳とノートは欠かせないものになっています。 うつ状態で辛かった時も ...

自分の時間を自分で作り上げていく

やるべきこと減らして、やりたいことをする時間を増やしていく。

やりたいことをする時間を増やすために手帳って本当に便利なツールです。

 

自分が望むくらしを自分で作り上げることができるって手帳って本当に素晴らしい♡

~しなくちゃ思考が強い女性にはなかなか難しいかもしれないけど

自分を優先にしていいんですよ~。

まずは自分です。自分にやさしくしてあげましょう。

 

 

 

keko
keko
デコナのシステム手帳も気になっています。レフィルもすっごくかわいい♡