慢性上咽頭炎・後鼻漏

【後鼻漏を自分で治す】セルフBスポットレポート・飲んでいるサプリメント・慢性上咽頭炎

kekoです。

後鼻漏を治すために、2年ほど耳鼻科でBスポット治療に通っていましたが、

2019年に入ってから、耳鼻科通いをやめて、セルフでBスポット治療中。

 

結果、劇的によくなってきました。

完治まであともう少しだと思います。

 

セルフBスポットのやり方・鼻から編【慢性上咽頭炎闘病記録】kekoです。 辛い慢性上咽頭炎による後鼻漏を治すために 耳鼻科でのBスポット治療に通っていましたが すぐに治...

 

慢性上咽頭炎って本当に辛いですよね。

症状が辛かった時のことを思い出すと胸が苦しくなります。

なった人しかわからない辛さがありますよね。

 

「でも、その辛さはずっとは続かないよ。

絶対よくなるよ!!」

私と同じように悩んでいる方が

少しでも体と気持ちが楽になれますように・・

 

セルフのBスポット治療をしている私の最近の喉の調子をお伝えしますね。

 

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現在の後鼻漏の症状とセルフBスポット

昨日は朝からいい感じ。

あまり痰も溜まっていないし、乾燥による貼りつきも感じません。

このくらいなら気にならないという程度。

朝から調子がいいとうれしいです^^

最近、朝、鼻うがいをしていたけど、今日はしなくても大丈夫。

朝と晩の2回、口からのセルフBスポットをしました。

少し出血します。

出血すると患部にあたっている気がしてうれしくなるんですよね。

 

 

セルフをすると粘液がとれてすっきりするんですよね。

この粘液さえ減ってくれればなー。。

でもね、こうやって粘液を出していくうちに減っているような気がする。

セルフの後はちょっと乾燥気味になる時があるので、マヌカハニーを小さじ1杯舐めます。

 

 

昨日あたりから、また喉の調子のレベルが上がっていると思うのよね。

時々わずかなんだけど、レベルが上がるのを感じるんですよね。

 

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私が飲んでいるサプリメント

セルフBスポットの他に、私は免疫力を上げるためにメグビーのサプリを摂っています。

昨日のサプリは

  • プロテイン朝、晩15gずつ
  • ビタミンA 2粒
  • ビタミンB 1粒
  • ビタミンB、C配合のミックス 1包
  • イチョウ葉エキス

最近、暑さのせいか疲れやすいので

ビタミンBも摂ってみました。

メグビーのものは高いので

最近はこのアメリカ製のものを飲んでいるんだけど・・・

 

大きいんですよ。

この大きさ、私にとっては結構ストレスです。

なんでこんなに大きいんでしょうね。。。

もう少し飲みやすければうれしいんだけどな~。

nowfoodsのサプリはまだお試し中です。

しばらく飲んでみて、もし私には合わないようならメグビーに戻そうと思っています。

 

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今日のまとめ

昨日は後鼻漏の気持ち悪さはそれほど感じない一日でした。

こういう日が毎日続けないいのにな・・

なんかこのまま治るような気がします。

ゆっくりではあるけど、状態はいいように変わってきているので

方向性は間違っていないんだと思います。

焦らずマイペースでがんばろう。

いつの間にか治っていた!!を目指しています。

 

 

あと、塩化亜鉛があと1本でなくなっちゃうから

お盆明けに堀田先生のところに注文しないと。。

 

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後鼻漏を抱えながらも、平穏で幸せな毎日をおくりたいと思います。

私が何よりも望むのは穏やかな時間です♡

 

 

では、また~。

 

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