年末に今年を振り返る時間を作ってみる・自分会議・手帳・ノートタイム

kekoです。

早いもので今年も後わずか。。後3日で終わります。

 

 

年末って本当に気忙しくて苦手です。

年内にちゃんといろいろなことを片付けよう。。

ちゃんと掃除をしておこう

ちゃんとお正月の準備をしておこう。

 

ちゃんとやらななくちゃ・・という謎のちゃんと思考が私を苦しめているような気がします。

 

完璧を目指すと辛すぎます。。

 

ここは家事はもう程々で終わりにして、今年を振り返る時間に当てることにしました。

来年一年をいい年にしたいなーって思うのなら

今年を振り返ることって必要だと思うんです。

 

 

今年を振り返るということは自分を知ることにもなりますよね。

ということで、自分会議を行いました＾＾

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まずはお茶の準備を・・

 

まずは形から入ることって、とても重要なので。。

気分を上げるために。好きな飲み物と、、おやつを準備。

好きなBGMを流しながら

ゆったりと今まで書いてきてノートや手帳を見返します。

 

この時間がすっごくいいんですよ。

なんとも言えない充実感♡

 

 

自分のためのクッキーを用意してあげると気分がさらに上がります＾＾

 

すごく可愛いクッキー。

レビューも高評価ばかりで気になります＾＾

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訳ありクッキー、、これも高評価が多いですね。

食べ出したら止まらなくなりそう・・

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手帳のワクワクリストを振り返ってみる

まずは手帳。。

手帳はいろいろなページがあるけれど、まず見返すのは主にワクワクリストですね。

ワクワクリストというのは、やりたいことリストのこと。

 

私はCITTA手帳を使っていて、CITTA手帳には毎月、ワクワクリストのページがついているので、毎月、やりたいことを書きまくっています。

 

 

 

 

 

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あー、私、この時はこんなことをして見たいと思っていたのね。

これは叶っているな。。

これは今はもう興味はないな。。

などとしみじみしているうちに

今の自分の望みが分かってきます。

1年分のノートを見返してみる

1年分のノートはすごいボリュームですね。

その時の自分の気持ちが全部詰まっているから。。

 

全てを読み返すのは難しいけれど、パラパラっと見てみるだけでも

すごく新鮮です。

私の場合、1年前と今とでは基本的なところはあまり変わっていないけれど

結構変わってる部分もあることがわかります。

たとえば・・

 

• 体調が良くなっていること。
• 朝の不調がいつの間にか楽になったこと。
• 自分を許せることになったこと。

 

以前は理想の自分ありきで、、頑張っているところがあったけれど

いい意味で力が抜けた感じがします。

余裕を持って考えられるようになったし、振る舞えるようになった感じ。

 

こうして自分を知ることってとても大切ですね。

ノートを書いていなかったら、ただただ慌ただしく時間だけがすぎてしまうだけだっと思います。

 

 

 

 

 

 

 

慌ただしい年末だからこそ、自分を見つめ直す。

慌ただしい年末だけど、だからこそ、あえて、自分のために、自分を見つめ直す時間を作ってあげることっていいと思います。

 

自分を見つめ直す時間を私は自分会議としています。

自分会議は来年をよりよく過ごすための必要な時間です。

 

 

来年はどんな年にしようかなー。どんな目標を立てようかなー。

やりたいことリスト、ワクワクリストを書きたいな。。と

つい先のことばかり取り掛かりたくなるけれど

先のことを考える前に、まずは今年1年を振り返ることを大切にしたいなーって思います。

 

 

今年は後3日もあります！！

振り返りタイムは１時間もあれば十分にできると思います。

ノートや手帳を書く習慣がない人も、カレンダーを見ながらでも、ざっくりと1年を振り返ってみるのもいいと思いますよ。

振り返って見て、気づいたことをノートに書くのもいいかも。。

 

ではでは、、今年もありがとうございました。

今年の投稿はこれで最後になると思います。

来年こそは、もっと軽やかに、、たくさんの記事を書いていきたいと思っています。

 

もっと軽やかに・自由にブログを書きたい・専業主婦の私が今感じていることkekoです。 このブログをはじめて1年とちょっと。 だいたい平均して月に3、4回くらい更新しているペースなんだけど・・・ ...

 

 

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では、良いお年をお迎えくださいね。

 

では、また〜。

 

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