慢性上咽頭炎・後鼻漏

【後鼻漏を自分で治す】マヌカハニーで後鼻漏を楽にする方法①・慢性上咽頭炎

kekoです。

慢性上咽頭炎による後鼻漏には、マヌカハニーもかなりおススメです。

インスタグラムでつながっている女性がいるんですけど、

彼女も後鼻漏に悩まされて、頻繁に耳鼻科にBスポット治療に通っていたんです。

 

 

でも、マヌカハニーを使うことで彼女は後鼻漏は治ったそうです。彼女からやり方を教えてもらって、私もマヌカハニーを使うようになりました。

 

実際にマヌカハニーを使うことで私も随分楽になったし、今ではマヌカハニーは我が家にはなくてはならないものになっています。

 

今日はマヌカハニーの使い方や効き目についてお話したいと思います。

 

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マヌカハニーを喉に直接塗る

後鼻漏が治った彼女が教えてくれたのは、マヌカハニーを綿棒につけて直接塗るという簡単なやり方。

彼女は朝、昼、晩と一日3回塗りたくっていたら、いつの間にか治ってしまったそうです。

 

そもそもはちみつには殺菌効果の他、傷んだ肌や粘膜を助けてくれる効果があります。

だからはちみつって喉が痛くなったり、咳が出たりしたときにはとっても効果があるんですよね。

 

 

はちみつにも色々な種類があるけれど、その中でもニュージーランドのマヌカという植物からとれるはちみつは効果が格別で医療用としても使われているほど。

 

keko
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他のはちみつと比べるとお値段も高いのだけど、効果も高いですよ。

 

 

 

私はマヌカハニーと綿棒を常に近くに置いておいて、いつでも気が付いた時に喉に塗るようにしています。

 

keko
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薬ではないので、安心して塗れるところがいいですね。

 

 

ちなみにお味ですが、普通のはちみつにくらべると濃厚です。

はじめて口にすると、ちょっと薬っぽいような独特な味に感じるかもしれませんが、慣れてくるととってもおいしいですよ。

 

実際塗ってみた感想ですけど、塗ると喉の粘膜が整う感覚があって、楽になります。でも慢性化してしまっているので、しばらくするとまた喉の乾燥が気になるときもあります。

 

keko
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きっとまだ喉の粘膜の一部が傷ついているのかなー。。

 

 

慢性化してしまうと、即効性はないのですが、徐々に楽になる感覚はあるので、時間はかかるけれど、続けることで粘膜が修復されていくんだと思います。

 

慢性上咽頭炎って慢性化してしまうと、本当にやっかいですね。

keko
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症状が軽いうちに塗っておけばここまでならなかったと思います。

 

 

あと、マヌカハニーは舐めるだけでも楽になるけれど、喉に直接塗ったほうが効果を感じますね。

 

 

やり方としては、、

普通の綿棒にマヌカハニーをつけて上咽頭にまんべんなく塗るだけです。

keko
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100均の綿棒でOK

 

最初のうちは咽頭けんめんしを使ってマヌカハニーを塗っていたんです。

 

でもね、咽頭けんめんしにわざわざ脱脂綿を巻きつけるのが大変なんですよ。

 

塩化亜鉛なら液体なのでいいんですけど、ねっとりしたマヌカハニーを脱脂綿につけるのは難しい。

これが普通の綿棒なら、マヌカハニーをつけるのも簡単だし、何回も取り換えることができるので気が楽。

塩化亜鉛とちがって強く擦りつけることもないから、普通の綿棒でいいと思います。

嘔吐反応もないと思いますよ。

 

 

コツは大きく口を開けて、ちょっと下を向いてつけると奥まで塗れる感覚がありますね。

上咽頭にまんべんなく塗っていきます。

綿棒を短く持つと、より細かい範囲で塗ることができますよ。

 

 

綿棒は少し先の方を折り曲げて入れた方がやりやすいですね。

炎症場所によって違うと思うので、自分がやりやすい方法でいいと思います。

 

 

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前田京子さんの本「ひとさじのはちみつ」

インスタで教えてもらった彼女が参考にしていたのは

前田京子さんの本。

「ひとさじのはちみつ」

この本、私も買って読んだんですが、すごく参考になりました。

 

 

 

前田さんがある日、喉のイガイガ、ひりひりに悩まされて、なかなか治らなかったのが、マヌカハニーを舐めることで症状が消えてしまったというお話が載っています。

 

この本に書かれているんですが、前田さんは今まで体調が悪いということはめったになくて、生まれて初めてといっていい長期にわたる喉の違和感が気になって、他の何にも集中できないような、ソワソワした気分に苦しめられたとあります。

 

 

keko
keko
まさに、私もこれ!!これ!!喉の違和感って本当に苦しいですよね。

 

前田さんは不調を感じてすぐにマヌカハニーを試されていたので、マヌカですぐに治ったんだと思います。

 

私の場合、慢性化し過ぎてしまって、舐めただけでは簡単には治りませんでした。舐めるよりも直接塗ってしまった方が楽になれる感覚があります。

 

あと、直接塗った後、さらにマヌカハニーを口に含んでゆっくりと舐めるともっと効果を感じました。

 

どこのマヌカハニーがいいのか?

マヌカハニーって結構種類があるんですよね。

 

マヌカハニー独特の強力な抗菌作用を持つ成分をMGOというのですが、このMGOの数値が高い方が効果があると言われています。

keko
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その分お値段も高くなります。

 

 

私はずっとマヌカヘルス社のMGO400のものを使っていましたよ。

keko
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マヌカヘルス社ならまずは大丈夫じゃないでしょうか。

 

私はアマゾンで買っていましたが、成城石井やデパートにも置いてあるし、手に入りやすいですよ。

 

 

 

でも最近は症状も落ち着いてきたのでMGO80のマヌカドクターのものを使っています。

MGO80でも私には効果を感じますね。

お値段もマヌカヘルス社に比べるとお手軽なので、ガンガンに使えるところも気に入ってます。

 

keko
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ちなみに私はアイハーブで注文しています。アイハーブはマヌカハニーが豊富にあるので、選ぶのも楽しいんです。

 

 

あと、マヌカハニーは喉の不調の他、免疫アップの効果もあるので

家族で毎日舐めて健康維持に使っています。

色々使ってみて比べてみるのも楽しいと思いますよ。

 

 

 

 

 

慢性上咽頭炎による後鼻漏は回復までに時間がかかります。

すぐに症状がゼロにならなくても

あわてず、気持ちに余裕を持った方が気持ちが楽になると思います。

 

keko
keko
リラックスは大事!!

 

 

マヌカハニーを使った方法はこちらでも書いているのでよかったら参考にしてみてくださいね。

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では、また~。

 

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