主婦のくらしを整える

「がんばりすぎない休み方」を実践しています

kekoです。

Kindle Unlimitedにはまっています。

月額980円で対象書籍が読み放題なんだけど

最初の1ヶ月は無料なんです。

 

 

私は電子書籍より絶対に紙派!!だと思っていたんですが

ただの思い込みでした。

電子書籍、すっごくいいですよ!!

 

 

私はスマホのアプリで読んでいるけど、サクサク読めてしまいます。

隙間時間にサクッとよめるので、読書タイムが身近になります。

 

 

 

とってもおすすめ。

お試し期間だけでもやってみるのもいいと思う。

 

 

今まで色々読んでみたけど、よかった本もあるし、

私には合わなかった本もあります。

もし合わないなーって思っても、読み放題なら読むのを簡単に辞められるのもいいですね。

買ってしまうと、もったいないので、嫌々読むようになっちゃいますからね。。

 

 

ブログでは私が読み放題で読んで、よかったなーって思った本を紹介しますね。

 

 

 

今日はこちらの本。

 

マインドフルネスの本です。

 

こちらの本、本屋さんでずっと気になっていたんですよ。

Kindle Unlimiteで無料で読めるなんて幸せ♡

 

 

この本は読みやすいので、30~40分もあれば読めちゃいますよ。

 

 

私は先のことばかりを考えていて

心ここにあらず・・ということが多いんです。

常に先の先まで心配しているのがくせみたい。。

それってすっごく疲れるんですよね。

 

 

この本は、「今この瞬間」に気づくための方法がたくさん提案されています。

 

 

みんな簡単なものばかりなので、試してみたくなりますよ~。

今を大切にしたい方には響くところが多いと思う。

 

 

あとね、この本、読んでいるとワクワクするんですよ。

ほんわか幸せな気持ちになれるのもお気に入り。

また読み返してみたい本になりそうです♡

 

いきなり全部を実践するのはなかなか難しいので、

この本の中から、これならやってみたい!!と思えるものから試してみようと思っています。

 

  • まずは姿勢を整える
  • 手に感謝しながらハンドクリームを塗る
  • 最初の一口だけでもしっかり味わう
  • 両手でコップを持ち1杯の水を飲む
  • ホテルのラウンジでお茶を飲む

 

 

自分を大切にしている感じがして、こういうの好きです。

しばらく続けてみようと思います。

 

ホテルのラウンジでお茶するのはまだできていないので

近いうちに実践してみるつもり。

実現したらまた報告しますね~。

興味のある方、一緒に始めてみませんか?

 

マインドフルネスを実践して、しなやかで生きやすい人生を送りたいなー。

 

では、また~。